Блог
Чи варто дружити зі мною поза терапією?
Часто чую від клієнтів, як чудово було б дружити зі мною поза терапією.Звідки ростуть ноги цього бажання і чому це погана ідея?Психологічна етика - дивний предмет, вона як би є, але багато хто вважає за краще думати, що її немає.Частково тому, що...
Сором: корисний та шкідливий
Почнемо з того, що існує два основних види сорому:соціальний та токсичнийСоціальний сором та токсичний сором є двома аспектами емоційного досвіду, які відіграють важливу роль у формуванні нашої поведінки та самооцінки.Вони тісно пов'язані з нашим сприйняттям себе в соціальному контексті, але мають різні...
Психотерапевтична дилема: між обіцянкою зцілити клієнта та реальністю
Найважливіше питання, яке клієнт задає, - це те, коли сесія вже закінчилася, і ми на порозі прощання. Це дійсно "останнє", можна сказати "екзистенційне" питання сесії.Наприклад, клієнт питає: "Ви вилікуєте мене, ви обіцяєте?"Якщо відповісти "Так", то це буде не психотерапевтично. Така відповідь знімає...
Тілесний резонанс терапевта у гештальт піході
Гештальт-терапія, орієнтована на тут і зараз, акцентує увагу на самосвідомості та відчуттях в тілі, що є відображенням внутрішнього емоційного світу людини.Тілесний резонанс, в цьому контексті, стає мостом між терапевтом та клієнтом, дозволяючи терапевту більш точно відчути та зрозуміти емоційний досвід клієнта без...
Розвінчуємо Міфи: парадоксальна “Теорія Змін”
Парадоксальна теорія змін часто неправильно розуміється, що призводить до появи міфів і неправильних уявлень.Ця теорія, заснована на прийнятті себе, стверджує, що справжня зміна відбувається, коли ми приймаємо себе повністю, а не коли намагаємося стати кимось іншим.Давайте розвінчаємо деякі з цих міфів.Міф 1:...
Метод тапінгу. Метод Техніки Емоційної Свободи (ТЕС)
Метод тапінгу, формально відомий як Техніки Емоційної Свободи (ТЕС), є революційним підходом до лікування, який поєднує мудрість традиційної китайської медицини з сучасними психологічними принципами.Ця техніка, що включає тапінглегкф простукування по специфічних точках меридіанів на тілі, зосереджуючись на емоційному дистресі або фізичному болі,...
Любов у стилі Гештальт
Хто не замислювався, що ж таке - любов?Звичайно, кожна людина!А що з цього приводу думає умовний Гештальт-терапевт?Давайте поглянемо!У Гештальт-терапії любов вважається динамічним процесом "тут і зараз", який вимагає повної присутності, відкритості та готовності до самовиявлення.Це не просто почуття, а взаємодія, що ґрунтується...
Особистість із шизоїдною адаптацією: як подружитися?
Шизоїдна адаптація в психології - це термін, який використовується для опису певного типу особистісної адаптації, яка характеризується відчуженням, емоційною дистанцією, уникненням тісних взаємин та обмеженою здатністю до вираження почуттів.Люди з шизоїдними рисами часто відчувають мало бажання до соціальних взаємодій і можуть виглядати...
Синдром самозванця з точки зору Гештальт-терапії
Гештальт-терапія бачить людину як цілісність, де всі думки, почуття і вчинки є частиною великого "Я".І ось тут з'являється синдром самозванця, як незваний гість на вечірці вашої самосвідомості.ПО-ПЕРШЕ,це переривання у взаємодії між "Я-тут-і-зараз" і "Я-яким-я-хочу-бути".Ви досягаєте успіху, ваші досягнення визнаються, але внутрішній голос...
Секрет роботи гештальт-терапевта
Що найважливіше та найсуттєвіше можна сказати про методологію роботи гештальт-терапевта?Так, щоб передати студентам суть того, чому вони будуть навчатися протягом декількох років.Всі знання, які студент отримує в процесі навчання, і всі навички, здобуті в ході власної терапії та практики, в підсумку зводяться...