Що таке тілесний резонанс у гештальт-терапії?
У Гештальт-підході є особливе явище, яке досвідчені терапевти добре знають і часом буквально відчувають шкірою.Це — тілесний резонанс.Тобто момент, коли тіло терапевта ніби «відгукується» на процес клієнта, навіть тоді, коли клієнт ще нічого не сказав вголос.📌 Що це за явище?Коли ми в...
Тілесний процес у гештальт-терапії: як це працює?
Якщо ви хоч раз чули фразу «Слухай своє тіло», але не дуже розуміли, що це означає, то цей пост для вас.У гештальт-терапії тіло – це не просто оболонка для мʼязів та органів.Це ключ до розуміння себе, своїх почуттів і навіть глибоких травм,...
Психосоматика переїдання та зайвої ваги
Гештальт-терапія відноситься до холістичних підходів.Холістична концепція говорить про те, що людський організм – це цілісна структура, де ментальні та фізіологічні процеси нерозривно пов'язані.У гештальт-терапії існує ідея організмічної саморегуляції.Будь-який симптом колись був творчим пристосуванням, але в якийсь момент став обмежуючим, стереотипним патерном. Крім...
Коротка шпаргалка для тих, хто готовий здатися
Нерідко психологи стикаються із запитами "я втомився, я не можу"Іноді справа зовсім не в тому, що тягар стресу став занадто важким.Буває, що достатньо для початку просто потурбуватися про власне тілоЗ цієї причини, перш ніж здатися, перевірте кілька моментів.Можливо, вони здатні вирішити проблему...
Про деякі види розладу харчової поведінки, про які ви, мабуть не знали
Отже, розлади харчової поведінки - це комплексне явище, яке включає в себе не тільки стиль харчування, а й питання самооцінки, пошуку сенсів, соціальні явища, а також вплив сімейної системиДеякі з цих РПП навіть заохочуються суспільством, деякі навіть не вважаються порушеннямиДавайте поглянемо на...
Конфлікт між тілом і Я може бути незначним, але може бути і тяжким
Невротичне Я домінує над тілом,шизоїдне Я заперечує тіло,а шизофренічне - дисоціюється з ним.Невротичне Я боїться ірраціональної природи тіла, намагаючись просто підпорядкувати його.Коли тілесний страх виражається панікою, Я починає заперечувати тіло для того, щоб вижити. Якщо страх тіла переростає в жах, Я дисоціюється...
ЯК ПОВʼЯЗАНІ НАВИК ВІДЧУВАТИ СВОЕ ТІЛО ТА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА СВОЄ БУТТЯ?
Ми не можемо розраховувати, що люди, котрі перебувають в розриві з реальністю, в тому числі і з реальністю їх тіл, можуть бути відповідальними дорослими.Вони не можуть приймати реальну відповідальність за своє життя або вчинки, якщо знаходяться в розриві з динамічними силами (з...
Пізнання реальності через тіло
Олександр Лоуен стверджував, що для кожної людини основною реальністю її існування є її тіло.Саме через своє тіло людина сприймає світ і за допомогою свого ж тіла вона реагує на нього.Якщо людина знаходиться в розриві зі своїм тілом, це означає, що вона знаходиться...