Блог
Ідеалізація, знецінення та розщеплення у стосунках пари: психологічні механізми близькості
Найчастіше з ідеалізації — це один із базових психологічних механізмів близькості.
Ідеалізація, знецінення, розщеплення у відносинах пари
З чого зазвичай починаються любовні стосунки? З ідеалізації, хіба ні? Так, зазвичай.Партнери підносять один одного на п'єдестал, обожнюють і моляться один на одного - символічна, але важлива за значенням ілюстрація.Для чого ж в близьких відносинах спрацьовує такий захист?Для того, щоб забезпечити партнерам...
МАМО, СКАЖИ МЕНІ…
Мамо, скажи мені, що тобі подобається спілкуватися зі мною. Я виросту - і буду знати, що я цікава.Мамо, говори зі мною про почуття. Я виросту - і буду розуміти себе.Мамо, підтримай мене, коли мені важко. Я виросту і зможу підтримувати оточуючих мене...
Рівні вирішення психологічної проблеми
1. Проблеми «немає», незважаючи на те, що вона постійно нагадує про себе неясною тривогою, дивним дискомфортом, почуттям незадоволеності.Все це приписується не психологічним факторам, тому зусилля спрямовані на усунення симптомів.2. Проблема усвідомлюється як психологічна, але пояснюється здебільшого впливом обставин: сім'я не та, країна...
ЯК ЦІННОСТІ ДОПОМАГАЮТЬ НАМ ВИРІШУВАТИ ПРОБЛЕМИ?
Час від часу в нашому житті відбуваються ситуації, коли ми втрачаємо координати, куди йти, не зовсім розуміємо, чого хочемо.Що з цим робити?Існують поняття цілей і цінностей.Що ж це таке і чим вони відрізняються?Цінності — це глибинні бажання і уявлення того, як має...
Я ХОДИВ НА ТЕРАПІЮ, АЛЕ ПОРАДИ МЕНІ НЕ ДОПОМАГАЛИ
Щоразу, коли люди говорять:«Я ходив до терапевта, його поради не допомагали»,важливо зрозуміти, що це був просто не терапевт.Або терапевт в період жорсткої особистої кризи.Без особистого психотерапевта. І без супервізора.Знаєте, чому так?Та тому що психотерапевт не повинен давати жодних порад!Психотерапевт не повинен і...
Чому іноді інші люди для нас важливіші за нас самих?
Занадто часто інший стає для нас надзвичайно цінним лише через наше знецінення себе.Потрібно чимало мужності, щоб задати фундаментальне питання:«З того, що я хочу від цього іншого, що я повинен зробити для себе сам?»Наприклад, якщо я хочу, щоб інший піклувався про мою самооцінку,...
Про фізіологію хронічного стресу
Ми всі знаємо як на нас впливає стрес на поведінковому рівніА чи замислювалися ви, що у цей момент коїться із мозком?Якщо ні - то зараз дізнаєтеся багато важливого про цеРоберт Сапольскі - всесвітньо відомий біолог, професор Стенфордського університету, нейробіолог, який вивчає поведінку...
6 психологічних законів, які дещо пояснюють
Представлені нижче шість психологічних феноменів допоможуть вам не тільки краще зрозуміти, чому люди повторюють одні й ті ж дурниці щодня, але і самим стати кращими, раціональнішими. • Ефект ПретфеллаЯкщо ви недосконалі, люди будуть любити вас більше.Коли ми хочемо справити на когось враження,...
23 уроки Будди, які допоможуть позбутися хвилювань
Будда – легендарний засновник буддизму в Індії. У його проповідях немає нічого, що суперечило б основам внутрішньої гармонії будь-якої іншої релігійно-філософської течії.Напевно, саме тому його вчення так популярно і знаходить відгук у багатьох серцях. • Спокій знаходиться всередині вас. Не шукайте його...