Блог
10 побічних ефектів усвідомленості
Розвиток усвідомленості - це не солодкий процес духовної благодаті. Найчастіше люди, які починають працювати над собою, стикаються з типовими проблемами на своєму шляху.Ми зібрали найбільш часті мінуси усвідомленості, які супроводжують процес внутрішнього зростання.1. У вас зменшиться коло друзів.Ви почнете помічати, що звичні...
Цикл сексуального контакту і його зриви
Область інтимності і сексуальності наповнена стількома міфами, догмами і табу, що їй не завадить з одного боку, науковий, з іншого боку, людський, дорослий погляд.Іноді на сесії приходять клієнти із запитами на тему стосунків, а в процесі роботи так чи інакше постають питання...
Особливості роботи з панічними атаками в гештальт-терапії
Які вони - клієнти з панічними атаками (далі - ПА)?У них є схожі риси – вони вкрай ввічливі, стримані, підкреслено культурні, обережні у висловлюваннях, аж до страху, аби не сказати зайве.Характерно, що всі вони спочатку звертаються до лікаря, оскільки їх лякають вегетативні...
До питання про довгостроковість психотерапії
Багатьох клієнтів цікавить питання:, як довго може тривати терапія і від чого це залежить?У цьому есе ми розкриємо деякі аспекти довгострокової та короткострокової терапії та критерії, коли настав час закінчити.Головне, коли до мене звертається клієнт, це запит.Тобто, що клієнт хоче отримати від...
Нарцисизм в теорії об’єктних відносин
Здоровий нарцисизмІснує нормальний здоровий нарцисизм, побудований на підтримці самооцінки та здатності насолоджуватися життям.Ця функція підтримується Я-концепцією і добре інтегрованими інтерналізаціями інших.Інтегрований світ та афективні спогади про людей, які нас люблять, підтримують наше почуття власного благополуччя. А також любов оточуючих в сьогоденні.І, звичайно,...
Здоровий егоіїзм клієнта в терапії
... в ході терапії клієнт зайнятий насамперед самим собою і своїми проблемами, присвячуючи багато годин самоспостереження, розповідаючи про себе, уважно досліджуючи себе, жертвуючи своїм часом і грошима заради власного розвитку і кращого самопочуття, він проходить таким чином через період еготизму або егоцентризму,...
Кухонні таємниці гештальт-терапії
Одним з найбільших досягнень гештальт-терапії є доказ наступного факту: ваші харчові звички формують вас як особистістьЯк стати дорослою сильною і незалежною особистістю?Як тим, хто здатний домогтися в житті всього?Як взяти відповідальність за своє життя в свої руки, переставши переносити відповідальність на навколишній...
Ми різні: як не втратити себе у стосунках
Помічати спільність у теперішньому: як твоє «я» і «я» партнерки зустрічаються, як відбувається знайомство знову і знову, як триває пізнавання одне одного як окремих людей
Психологічні захисти та їх вплив на наше життя
Психологічні захисти допомагають людині впоратися з почуттями або думками про себе, які для неї нестерпні.Щоб не відчувати страх, біль, сором, провину, горе, печаль, злість, заздрість, людина придумує різні пояснення, виправдання, раціоналізує, витісняє, прикидається, що не чує, не бачить, не розуміє. Адже інакше...
Я ПОВИНЕН ВПОРАТИСЯ З НЕМОЖЛИВИМ. ТЕРАПІЯ ТИХ, ХТО ЗАРАНО ПОДОРОСЛІШАЛИ
Інфантильний, виснажений, навантажений проблемами батько, котрий не може впоратись зі своїм життям, сприймає свою маленьку дитину дорослішою, ніж вона є.Хоче, щоб малюк розумів більше, ніж може, щоб робив більше, ніж може.Чому? Щоб підтримати батька чи матір.Бути батьком-одинаком чи матір’ю одиначкою складно. А...