Блог
Як зрозуміти, що клієнту варто взяти консультацію у психіатра?
Тема для багатьох супер-неприємна. Але ж правда буває так, що однієї терапії вже може бути зовсім недостатньо.Наша відповідальність, як терапевта - надавати найкращу допомогу.Здоров'я та добробут клієнта є нашим пріоритетом.А отже, при виникненні одного чи кількох із зазначених далі симптомів, психолог просто...
Нарцисичний тип особистості: не патологія, а творча адаптація
Серед різноманіття психологічних терапій Гештальт має унікальну точку зору на нарцисичний тип особистості.І ні, це не "він завжди хоче бути в центрі уваги на фотографіях".Замість того, щоб розглядати цю адаптацію як патологію, Гештальт-терапія схильна сприймати такі моделі особистості, як творчі адаптації.Ці адаптації,...
Проходження дитячих вікових криз у дорослому віці
Не всі люди, що виглядають дорослими, є такими і зсередини. Сюрприз!Немає нічого поганого в тому, щоб зберігати велику частину дитячого духу протягом всього життя. Це навіть корисно і про це все багато сказано.Але що робити, якщо “дитина” вередує і не дає дорослому...
10 важливих установок для формування резильєнтності
Є низка відчуттів, які важливо сформувати в собі та передати своїм дітям. • "Я все можу".У дитини швидко зникають думки про всемогутність.Але потім цю віру у безмежність своїх сил та можливостей можна повернути, формувати це можна беручись за важкі завдання та опановуючи...
Наведення мостів у психотерапії
Як побудувати терапевтичний діалог, коли ми “трохи” різні.Роль стилю мови, культурного розриву та різниці у цінностях.Психотерапія - це глибокий шлях самопізнання та зцілення.І, попри все, цей такий важливий процесс інколи перетворюється на театр абсурду, коли двоє людей (клієнт та терапевт) з усіх...
Терапія травми в процесуальному підході
Травма залишається одним з найскладніших досвідів, через який може пройти особистість. Її наслідки можуть тривати все життя, проявляючись у різних формах, таких як ПТСР, тривожні розлади, депресія та інше.Методи лікування постійно розвиваються, щоб вирішити цю складну проблему, і один з таких нових...
Причини порушень харчової поведінки
Спочатку було слово.І спочатку була ЇЖА!ЇЖА це те, без чого ми не можемо жити і поповнювати життєві сили.Під час їжі люди отримують багато радості, через їжу дбають один про одного, виражають любов, під час їжі знайомляться та будують відносини…Але часто ЇЖА може...
Ключові аспекти невербального діалогу у Гештальт-терапії
У Гештальт-терапії діалог не обмежується лише вербальним обміном між терапевтом та клієнтом.Значна частина людського спілкування є невербальною, і це глибоко втілено в підході Гештальт.Ось ключові аспекти невербального діалогу у Гештальт-терапії:Втілена присутність:Як терапевт, так і клієнт привносять все своє єство у терапевтичний простір.Це...
Пам’ятка для співзалежної людини
1. З тобою все добре.2. З тобою точно все добре.3. Якщо тобі здається, що з тобою не все добре, то це не так.4. Якщо ти нервуєшся і здається, що партнер незадоволений тобою, це не означає, що терміново потрібно почати догождати йому.5. Догождати...
Як знизити свою продуктивність і почати жити
У нас було два мішки ноотропів, кілька літрів кави, п'ять різних додатків для планування завдань, три челенджі в соцмережах, фітнес-трекер, біографія Джобса і нескінченна безліч мотивуючих цитат на будь-який смак.Не те щоб це був необхідний запас для життя, але якщо почав підвищувати...