Кожен самотній, як крапля дощу. Терапія екзистенційних переживань
Кожна людина рано чи пізно: • задається питаннями про сенси життя та про його кінцевість, що часто йдуть поряд із тривогою та страхами можливої неминучості, • переживає стрес від необхідності постійно боротися, • страждає від внутрішнього, нічим не поясненого, почуття самотності, •...
Проходження дитячих вікових криз у дорослому віці
Не всі люди, що виглядають дорослими, є такими і зсередини. Сюрприз!Немає нічого поганого в тому, щоб зберігати велику частину дитячого духу протягом всього життя. Це навіть корисно і про це все багато сказано.Але що робити, якщо “дитина” вередує і не дає дорослому...
Перестаньте називати всіх підряд токсиками або нарцисами.
Коли ви навішуєте ярлик токсичності іншому, ви втрачаєте можливість розгледіти основну проблему, яка виникла між вами та іншим.Ви втрачаєте себе, а також свою роль в цій ситуації.До всього ви ще й не пмічаєте ті токсичні і нарцисичні аспекти культури, які створили такі...
дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку
Одне з найщасливіших рішень мого життя — це дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку…Зрештою, це їх голова, їх думки, і їх час, витрачений на те, що вони вважали за потрібне…Причому тут я?І — настала неймовірна свобода…Мені більше...
10 побічних ефектів усвідомленості
Розвиток усвідомленості - це не солодкий процес духовної благодаті. Найчастіше люди, які починають працювати над собою, стикаються з типовими проблемами на своєму шляху.Ми зібрали найбільш часті мінуси усвідомленості, які супроводжують процес внутрішнього зростання.1. У вас зменшиться коло друзів.Ви почнете помічати, що звичні...
Психологія вибору. Крок у майбутнє чи у минуле?
Щоразу, коли ми встаємо перед необхідністю вибирати, ми повинні пам'ятати, що насправді перед нами всього два варіанти.Вибір на користь минулого або вибір на користь майбутнього.Вибір на користь минулого.Це вибір на користь звичного і знайомого.На користь того, що вже було в нашому житті.Вибираючи...
Чому сили волі не існує?
Заперечення сили волі може здатися абсурдним для більшості пацієнтів та психотерапевтів.Однак будучи клінічним психіатром і фахівцем із залежностей, я дуже скептично ставлюся до самої ідеї сили волі, мене турбує масове божевілля на саморозвитку, яке її оточує, — пише Ерік Фішер, психіатр з...
ЯК ЦІННОСТІ ДОПОМАГАЮТЬ НАМ ВИРІШУВАТИ ПРОБЛЕМИ?
Час від часу в нашому житті відбуваються ситуації, коли ми втрачаємо координати, куди йти, не зовсім розуміємо, чого хочемо.Що з цим робити?Існують поняття цілей і цінностей.Що ж це таке і чим вони відрізняються?Цінності — це глибинні бажання і уявлення того, як має...
6 психологічних законів, які дещо пояснюють
Представлені нижче шість психологічних феноменів допоможуть вам не тільки краще зрозуміти, чому люди повторюють одні й ті ж дурниці щодня, але і самим стати кращими, раціональнішими. • Ефект ПретфеллаЯкщо ви недосконалі, люди будуть любити вас більше.Коли ми хочемо справити на когось враження,...
Як виглядає людина без кордонів?
Людина без кордонів – дуже дивна.Вона може бути безвідмовною, терплячою, чуйною, надто відповідальною, усім допомагає, все зносить…І одночасно не чутливою до кордонів інших, тобто такі люди наїжджають, лізуть зі своїми порадами, або допомогою, душа компанії, з усіма без розбору, навіть коли це...