Терапевтичні позиції в bodymind-підході
Цей підхід інтегрує гештальт-терапію з увагою до тілесних відчуттів і взаємодії з розумом, які відіграють ключову роль у процесі терапії.Ось деякі з найважливіших терапевтичних позицій у цьому підході:1. Позиція свідка та присутності:Терапевт активно використовує свою власну тілесну і емоційну свідомість, щоб бути...
Парадоксальна теорія змін та піца
Парадоксальна теорія змін – це концепція, яка виходить із психотерапії, але чудово підходить до опису будь-яких ситуацій у житті, де ви намагаєтесь щось змінити... і нічого не виходить.Ось уявіть собі:Ви вирішили схуднути.Купуєте абонемент у фітнес-зал, встановлюєте додаток для підрахунку калорій, купуєте кросівки...
Що можна встигнути за двадцять хвилин сесії?
Памʼятка для тих, хто йде на сертфікаціюСаме стільки триває сертифікаційна робота студента другого ступеня.Тому зазвичай стільки ж тривають клієнт-терапевтичні роботи на зустрічах малих груп — «трійок», «четвірок».І в інших просторах — на супервізійних групах для студентів других ступенів, на триденних базових курсах...
Бути дурним, ледачим та аморальним терапевтом
Втілення зацікавленості, надання повноважень та безосудності в Гештальт-терапіїУ сфері Гештальт-терапії існує метафоричне поняття, яке спочатку може здатися дивним, але містить глибокий сенс у практиці терапії.Воно пропонує, що терапевт повинен прагнути бути "дурним", "ледачим" і "аморальним" - не в буквальному сенсі цих слів,...
Ключові аспекти невербального діалогу у Гештальт-терапії
У Гештальт-терапії діалог не обмежується лише вербальним обміном між терапевтом та клієнтом.Значна частина людського спілкування є невербальною, і це глибоко втілено в підході Гештальт.Ось ключові аспекти невербального діалогу у Гештальт-терапії:Втілена присутність:Як терапевт, так і клієнт привносять все своє єство у терапевтичний простір.Це...
Кілька спостережень про психотерапію за мотивами афоризмів Томаса де Квінсі
У психотерапевта є свій ідеал психотерапевтичної сесії. Швидше за все, він не співпаде з уявленнями клієнта.Толерантність терапевта спочиває не з зарозумілості, а з розуміння людських слабкостей як творчої адаптації в несприятливих обставинах.Вина і горе інстинктивно ховаються від громадської думки. Рішення звернутися за...
Чому терапевт переміщує фокус зі змісту проблеми на відносини між терапевтом і клієнтом?
Чому гештальт-терапевт нерідко переміщує фокус уваги зі змісту проблеми та опису її деталей на те, що відбувається між терапевтом і клієнтом, і ставить питання:«А як це в наших стосунках?»Клієнти (і ми в ролі клієнта – не виняток) зазвичай прагнуть у всіх деталях...
До питання про довгостроковість психотерапії
Багатьох клієнтів цікавить питання:, як довго може тривати терапія і від чого це залежить?У цьому есе ми розкриємо деякі аспекти довгострокової та короткострокової терапії та критерії, коли настав час закінчити.Головне, коли до мене звертається клієнт, це запит.Тобто, що клієнт хоче отримати від...
Здоровий егоіїзм клієнта в терапії
... в ході терапії клієнт зайнятий насамперед самим собою і своїми проблемами, присвячуючи багато годин самоспостереження, розповідаючи про себе, уважно досліджуючи себе, жертвуючи своїм часом і грошима заради власного розвитку і кращого самопочуття, він проходить таким чином через період еготизму або егоцентризму,...
Кухонні таємниці гештальт-терапії
Одним з найбільших досягнень гештальт-терапії є доказ наступного факту: ваші харчові звички формують вас як особистістьЯк стати дорослою сильною і незалежною особистістю?Як тим, хто здатний домогтися в житті всього?Як взяти відповідальність за своє життя в свої руки, переставши переносити відповідальність на навколишній...