Чому іноді інші люди для нас важливіші за нас самих?
Занадто часто інший стає для нас надзвичайно цінним лише через наше знецінення себе.Потрібно чимало мужності, щоб задати фундаментальне питання:«З того, що я хочу від цього іншого, що я повинен зробити для себе сам?»Наприклад, якщо я хочу, щоб інший піклувався про мою самооцінку,...
БУТИ ЧИ ЗДАВАТИСЯ?
Уся тема співзалежності крутиться навколо дефіциту.Але не тільки дефіциту любові, але ще і навколо дефіциту ідентичності.Що відбувається з співзалежною особистістю?Говорячи метафорою:ви приїжджаєте в новий будинок, але крім холодних голих стін, нічого немає.Немає меблів, холодильника, мікрохвильовки.Спати ніде, їжу покласти нікуди, а якщо захочеш...
Як просити підтримку
Людям, котрим складно приймати підтримку, важко робити дві речі:- визнати, що вони потребують підтримки, а не заперечувати це- проситиСьогодні поговоримо про друге.Підтримка може бути інформаційною, емоційною, фінансовою, фізичною…Якої підтримки ви потребуєте?Щоб вас вислухали, порекомендували хорошого лікаря, допомогли перевезти коробки при переїзді або...
4 шляди до самотності людини із межовою організацією особистості
Межова структура характеру: чотири шляхи до самотності.Слід підкреслити, що «межовий» пацієнт приходить до суб'єктивного переживання самотності різними психодинамічним шляхами; кожен з них вимагає терапевтичної уваги.Загальновизнаними є три шляхи:1. Лють на об'єкт, що надає підтримку, якщо він недостатньо доступний або нездатний до повного...
Пошук стосунків та страх ізоляції. Ірвін Ялом
Свій страх ізоляції індивід зазвичай намагається послабити за допомогою міжособистісних контактів наступним чином:· потребує присутності інших, щоб підтвердити своє існування;· прагне бути поглиненим іншими, котрі представляють собою в його очах більш могутні фігури, або зменшити своє відчуття самотньої безпорадності, поглинаючи інших;· намагається...
Чому нас так дратує недосконалість інших?
Як відомо, за зачаруванням досить часто слідує розчарування, так влаштоване життя дорослого.Наша уява малює нам найкращі малюнки для майбутнього життя.Ми формуємо свої думки щодо інших і навіть цілого світу у вигляді очікувань.І тоді відбувається досвід «не зустрічі».Люди взаємодіють не один з одним,...
Як народжується співзалежність?
Основна відмінність між прив'язаністю у немовлят і у дорослих полягає в тому, що діти, на відміну від дорослих, не можуть обирати тих, від кого вони залежать, зазвичай не можуть піти від вихователя і не мають достатньо сил, які могли б змусити ці...