Універсальної відповіді немає.

1. Перше, що потрібно знати, це те, що спокою у вашому житті не буде.

Якщо спілкування дуже близьке (ви одружені або заміжня, це ваші діти або батьки, ваші брати і сестри), то ваша психіка буде руйнуватися. Чим далі ви знаходитесь, тим краще.

2. Ви можете запропонувати певну допомогу.

Наприклад: знайти інформацію про хворобу і лікування, розповісти і показати її. Домовитися з реабілітаційним центром, сходити разом на прийом до нарколога (він же – психіатр), поговорити з ним про методи лікування. Під залежністю може бути прихований депресивний розлад.

Якщо бажаєте, можете допомогти з оплатою реабілітації у платному центрі.

Підтримувати бажання одужувати.

3. У питаннях з боргами залежної людини потрібно бути обережним.

Краще їх не вирішувати. Але іноді допомога у віддачі боргів може спрацювати. І якщо ви вирішите допомогти, то тільки за певних умов.

На цьому ваша допомога повинна закінчитися.

4. Люди, які мають залежність, вправні маніпулятори.

Маніпуляції зазвичай базуються на почутті провини і жалості. Вам може здаватися, що це ви винні в їх вживанні. Або ви можете співчувати їм в їх розповідях про те, що світ несправедливий, вони втомилися і т. д. Захочеться їх врятувати і дати грошей або пробачити черговий раз.

Грошей давати не можна. Прощати не можна. Не можна підтримувати залежність. У разі небезпеки життю та здоров’ю телефонуйте 102 або 103.

5. Що робити вам?

Займіться собою. Згадайте свої захоплення, інтереси, хобі. Або знайдіть нові. Зустрічайтеся з друзями і подругами. Ходіть в кіно або театр. Спорт. Басейн. Витрачайте гроші на себе. Ресурс – теж на себе. Проявляйте егоїзм. У вас на першому місці повинні стояти ви.

І ходіть на психотерапію. Провина і страх можуть переслідувати вас дуже довго.