Перейти до вмісту
КІГіПКІГіП
  • Про нас
    • Про КІГіП
    • Етичний кодекс
    • Відгуки про нас
    • Наші спеціалісти
  • Навчання в КІГіП
    • Як проходить навчання
    • Гештальт 1 ступінь
    • Гештальт 2 ступінь (онлайн)
    • Гештальт 3 ступінь
    • Гештальт 4 ступінь
  • Анонси заходів
    • Перший ступінь
    • Другий ступінь
    • Четвертий ступінь
    • Лекції
    • Терапевтичні групи
    • Навчальні групи
    • Спеціалізації
    • Супервізія
    • Інтенсиви та Конференції
  • Студентам КІГіП
    • Вимоги до сертифікації 2 ступінь
    • Список літератури
    • Супервізори
    • Терапевти
    • Акредитація терапевтів
  • Лекції та записи
    • Базовий курс лекцій з Гештальт-терапії
    • Полівагальна теорія – базовий курс
    • Запис лекцій Гештальт-конференції 2022
    • Лекції на різні теми
    • Самопідтримка терапевта
    • Вимірювання результатів терапії
    • Самопідтримка і профілактика вигорання
    • Адаптація терапії до клієнта
    • Чуйний психотерапевт
    • Робота із чоловіками в терапії
    • Від травми до стійкості
  • Блог
  • Контакти
    • Зв’язатися з нами
    • Подати скаргу
  •  UK
    • UK
    • RU
    • EN
КІГіПКІГіП
  • Про нас
    • Про КІГіП
    • Етичний кодекс
    • Відгуки про нас
    • Наші спеціалісти
  • Навчання в КІГіП
    • Як проходить навчання
    • Гештальт 1 ступінь
    • Гештальт 2 ступінь (онлайн)
    • Гештальт 3 ступінь
    • Гештальт 4 ступінь
  • Анонси заходів
    • Перший ступінь
    • Другий ступінь
    • Четвертий ступінь
    • Лекції
    • Терапевтичні групи
    • Навчальні групи
    • Спеціалізації
    • Супервізія
    • Інтенсиви та Конференції
  • Студентам КІГіП
    • Вимоги до сертифікації 2 ступінь
    • Список літератури
    • Супервізори
    • Терапевти
    • Акредитація терапевтів
  • Лекції та записи
    • Базовий курс лекцій з Гештальт-терапії
    • Полівагальна теорія – базовий курс
    • Запис лекцій Гештальт-конференції 2022
    • Лекції на різні теми
    • Самопідтримка терапевта
    • Вимірювання результатів терапії
    • Самопідтримка і профілактика вигорання
    • Адаптація терапії до клієнта
    • Чуйний психотерапевт
    • Робота із чоловіками в терапії
    • Від травми до стійкості
  • Блог
  • Контакти
    • Зв’язатися з нами
    • Подати скаргу
  •  UK
    • UK
    • RU
    • EN

дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку

  • Головна
  • самопідтримка
  • дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку
Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
Breadcrumb Abstract Shape
самопідтримка

дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку

  • 06.07.2023
  • Com 0

Одне з найщасливіших рішень мого життя — це дозволити людям думати про мене все, що їм спадає на думку…

Зрештою, це їх голова, їх думки, і їх час, витрачений на те, що вони вважали за потрібне…

Причому тут я?

І — настала неймовірна свобода…

Мені більше не страшно нікого розчарувати!

Я ані хвилини не витрачу на суперечку…

Не вступлю в жодну дискусію…

Не стану доводити свою правоту, або неправоту…

Мені лінь…

І я дуже шкодую того часу, коли було не лінь…

Не лінь спілкуватися через силу з тими, з ким не хотілося цього робити…

Не лінь вести дурні розмови і листування з нецікавими мені людьми, які побажали навісити на мене суб’єктивний ярличок своїх, а не моїх комплексів, або обговорити зі мною те, що я не бажаю з ними обговорювати…

Не лінь було говорити ТАК, коли все всередині волало НІ…

Не лінь виправдовуватися за свою думку, яку я ніколи нікому не нав’язую, але і не прошу переконувати мене…

Вчіться бути лінивими…

Тому що саме лінь збереже вас для головних людей вашого життя…

Дозволить допомогти тим, кому дійсно потрібна ваша допомога, не витративши час на тих, кому потрібно переливати з порожнього в порожнє…

Дозволить дати свободу і тим, хто вас терпіти не може, але при цьому наполегливо для чогось лізе у ваше життя, щоб доповісти про це…

А ще ця лінь швиденько впорядкує ваше життя, після чого в ньому буде тільки те, що вам необхідно…

Звільнитися від зайвого на будь-якому рівні — одна з умов збереження психологічного здоров’я, та й будь-якого іншого теж…

Ніщо не руйнує нас так, як залежність від чужої думки, і насильство над собою, в якому ми весь час прагнемо виправдати чиїсь очікування, і для всіх бути хорошими…

Пожалійте себе!

Не беріть на себе обов’язок емоційно обслуговувати тих, хто вирішив, що їхня думка про вас має вплинути на ваше життя…

Ніхто, крім вас самих, на ваше життя впливати не повинен…

Тому, нехай думають про нас … поки їхнє життя минає…

А ми будемо жити … поки вони думають…

© Ліля Град

Поділитися в:
Психотерапевтичні коментарі до цитат і афоризмів
Перестаньте називати всіх підряд токсиками або нарцисами.

Залишити відповідь Скасувати коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Пошук

Категорії

  • арт терапія
  • батьки
  • Без категорії
  • відносини
  • гештальт 1
  • дитячі психотравми
  • дитячі психотравми 1
  • діти
  • емоції
  • жарт від психологів
  • злиття
  • зрілість
  • клієнт 2
  • клієнт 3
  • конфлікт
  • любов
  • мотивація
  • мудрі думки
  • навчання гештальту
  • нарцисизм
  • образа
  • початок навчання
  • психоаналіз
  • психологічний захист
  • самопідтримка
  • сімейна психологія
  • терапевт 1
  • терапія
  • тіло
  • усвідомленність
  • фрустрація
logo_black

Договір публічної оферти

Про нас

  • Про КІГіП
  • Етичний кодекс
  • Відгуки про нас
  • Наші спеціалісти

Навчання в КІГіП

  • Як проходить навчання
  • Гештальт 1 ступінь
  • Гештальт 2 ступінь (онлайн)
  • Гештальт 3 ступінь
  • Гештальт 4 ступінь

Контакти

Київ, вул Прорізна 18/1Г, оф 48
Телефон: +38 099 058 32 60
Email: info@kigip.com.ua
Icon-instagram Icon-facebook Icon-youtube
© КІГіП 2026 . Всі права захищено
КІГіПКІГіП
Скасувати попереднє завантаження
УвійтиЗареєструватися

Увійти

Немає облікового запису? Зареєструватися
Забули пароль?

Зареєструватися

Вже маєте обліковий запис? Увійти

Залишити заявку

Заповніть форму — менеджер звʼяжеться з вами і відповість на запитання.

КІГіП — заявка на програму