Як відомо, залежні стосунки міцні та довговічні.

У них, щоправда, мало:

щастя

взаємоповаги

свободи

інтересу

творчості

життя загалом

Якщо це ігнорувати, цілком можна жити.

Але якщо для вас ці цінності важливі, нижчевикладені пункти допоможуть переглянути ваші стосунки.

Отже, що потрібно робити, щоб стосунки ставали дедалі більш залежними?

Просто продовжуйте:

Приховуйте свої почуття, особливо негативні. Ніколи не гнівайтеся та не говоріть про свій дискомфорт. Терпіть усе, що вам не подобається.

Завжди будьте в гарному настрої та задоволені. Уникайте будь-яких ситуацій, які можуть викликати в партнера негативні почуття.

Не робіть нічого, що може його засмутити, образити чи зачепити самолюбство. Його почуття — це ваша відповідальність.

У вас не має бути особистого простору. Усе має бути спільним: друзі, дозвілля, паролі.

Ваша думка також не повинна існувати окремо — ви одне ціле, і думати маєте однаково.

Межам у стосунках не місце, адже ви любите одне одного.

Пріоритети:

Щастя партнера завжди на першому місці. Якщо ваші інтереси йому не до вподоби — відмовтеся від них. Ваші потреби можуть почекати.

Мати секрети чи робити щось без дозволу — це зрада. Завжди звітуйте за кожен момент свого життя.

Контролюйте партнера: дзвоніть часто, перевіряйте його телефон і соцмережі.

Інтимні стосунки:

Секс повинен бути завжди, навіть якщо ви цього не хочете, адже інакше він(вона) піде до іншої (іншого).

Якщо немає задоволення — імітуйте. Про це не варто говорити, нехай сам(а) здогадається.

Комунікація:

Телепатія — основа спілкування. Любить — здогадається. Якщо ні — ображайтеся.

Уникайте прояснень та уточнень, адже це зайва трата часу.

Закривайте очі на неповагу до вас, переконуйте себе, що це з любові.

Маніпуляції:

Переконуйте партнера, що він безпорадний і без вас пропаде. Ніхто його так не любитиме, як ви.

Слідкувати за собою і розвиватися не потрібно, це для тих, хто ще шукає партнера.

Позиція жертви:

Усі ваші прохання мають звучати як претензії. Партнер повинен змінитися, адже це через нього ви нещасливі.

Ніколи не беріть відповідальність за своє щастя на себе.

Чому люди залишаються в таких стосунках?

Головна причина — почуття безпеки.

Інша людина поруч, ви не самотні, є для кого жити.

Вихід із залежних стосунків лякає, адже це зустріч із самотністю, соромом, страхом перед самостійним життям.

Щоб наважитися на зміни, важливо мати підтримку оточення, внутрішні ресурси (знання, вміння, досягнення) та, бажано, психотерапію, яка допоможе пережити цей перехідний період.