Стосунки — це не лише про кохання чи пристрасть.
У своїй основі вони завжди про потребу у безпеці, близькості і взаємній підтримці.
Ми обираємо бути в парі, бо прагнемо мати поруч людину, з якою можна поділитися собою, отримати тепло, бути почутими і зрозумілими.
Але саме тут часто виникають труднощі.
Більшість конфліктів у парі стаються не тому, що партнери не люблять одне одного.
А тому, що вони не завжди знають, як ясно висловити свої почуття і потреби.
І ще частіше — бо бояться попросити про те, що їм насправді важливо.
🔸 Замість прохання звучить вимога.
🔸 Замість пояснення — звинувачення.
🔸 Замість близькості — образа і віддалення.
Але є проста і глибока формула, яка допомагає будувати мости, а не стіни у спілкуванні.
Це модель “Емоція, факт, потреба, прохання”, натхненна ідеями ненасильницької комунікації (ННК).
Формула гармонійного діалогу:
💚 1. Емоція
Почніть із чесного і простого визнання своїх почуттів.
Не звинувачуйте іншого, не атакуйте — просто поділіться тим, що відчуваєте всередині.
💚 2. Факт
Назвіть конкретно, що саме сталося, без оцінок і узагальнень.
💚 3. Потреба
Поясніть, чому ця ситуація важлива для вас. Яку потребу вона зачіпає?
💚 4. Прохання
Чітко і доброзичливо сформулюйте, чого б ви хотіли. Прохання має бути реальним і конкретним.
Чому ця формула працює?
🌿 Вона створює атмосферу довіри і взаємності.
🌿 Вона допомагає партнерам краще розуміти одне одного замість будувати здогадки.
🌿 Вона знижує напругу і відкриває можливість для реальної близькості.
Гармонійна комунікація — це не про “ніколи не сваритися”.
Це про вміння повертатися одне до одного після непорозумінь, з повагою і бажанням чути.
✨ Коли ми говоримо мовою своїх справжніх почуттів і потреб, ми не тільки допомагаємо собі бути почутими,
а й створюємо простір, де обидва можуть відчувати себе важливими і прийнятими.
Будувати мости — це завжди більше мистецтво, ніж наука. Але ця формула — чудова нитка, з якої починається новий міцний зв’язок. 🌿
Запрошуємо Вас на програму:
«Робота з сімʼєю в Гештальт-терапії»
🧡 Спеціалізація для гештальт-терапевтів із Вікторією Варгою —
практиком із понад 20-річним досвідом, доценткою, кандидатом психологічних наук,
акредитованою гештальт-терапевткою Європейської Асоціації Гештальт-Терапевтів (EAGT).
Для кого ця програма?
✅ Для практикуючих гештальт-терапевтів та студентів після 6 модулів навчання.
✅ Для психологів, медиків, педагогів, які прагнуть працювати з сім’ями та парами глибше і тонше.
Що буде у програмі?
🌿 Принципи роботи з сім’єю та парою у гештальт-підході.
🌿 Робота з кризами, травмою, сексуальними дисбалансами, сепарацією.
🌿 Практика супроводу пар військовослужбовців та сімей із особливими дітьми.
🌿 Навички супервізії та роботи з реальними кейсами.
🌿 Тілесний аспект у сімейній терапії.
Формат навчання:
🗓 Початок: 13-14 вересня 2025 року
📅 9 модулів (раз на 1–1,5 місяці)
🕙 Субота–неділя, з 10:00 до 18:00
💻 Онлайн у Zoom
Вартість:
💶 Один модуль — еквівалент 120 євро у гривні.
🔖 Для бронювання місця необхідна передоплата за першу зустріч (120 євро) та аванс 30 євро за останню зустріч.
Додатково:
🎓 По завершенню видається сертифікат Київського Інституту Гештальту та Психодрами.
🧡 Участь у програмі можлива після попередньої співбесіди.
Стосунки — це мистецтво.
І кожен, хто прагне глибшого розуміння родини як живої системи, знайде на цій програмі і знання, і опору для свого професійного шляху.
🌿 Запрошуємо досліджувати, зростати і творити новий простір для підтримки сімей разом із нами.