Уся тема співзалежності крутиться навколо дефіциту.

Але не тільки дефіциту любові, але ще і навколо дефіциту ідентичності.

Що відбувається з співзалежною особистістю?

Говорячи метафорою:

ви приїжджаєте в новий будинок, але крім холодних голих стін, нічого немає.

Немає меблів, холодильника, мікрохвильовки.

Спати ніде, їжу покласти нікуди, а якщо захочеш поїсти, то ніде її розігріти.

І виходить, що куди не подивишся — нічого не облаштовано, холодно, самотньо.

І найголовніше — у вас немає грошей (ресурсів) для цього облаштування.

Але тут ви зустрічаєте людину, яка говорить своєю поведінкою:

у мене все є: і диван, і холодильник, і мікрохвильовка, і гроші, а ще я — теплий.

І начебто Еврика? Ось він «порятунок»?! Все начебто круто?

Але ситуація така, що він точно знає, де повинно стояти ліжко, де — мікрохвильовка і холодильник.

Якщо пропонувати своє бачення, то ця прекрасна людина починає ображатися або злитися.

А в найстрашніші для вас моменти нагадувати, що без нього ви ніхто і якщо що — «я тут все облаштував».

І начебто каже: тепер живи моїми правилами.

А своїх загалом і немає, там порожня ніша.

А порожні ніші, як відомо, легко заповнюються.

Ось і виходить, що «хто я?» невідомо, але точно відомо, ким треба здаватися для оточуючих.

Здаватися – це грати роль, яку від мене чекають.

Тому що хочуть бачити мене таким.

Я готовий закрити питання любові за рахунок себе (своєї особистості), тому що, по суті, її і немає.

Там – порожнеча і невідомість.

Там – біль і страх.

Там тривожно і розгублено.

А найголовніше: зрозумілий спосіб взаємодії – мені кажуть, а я роблю.

Не потрібно входити в цю темну область себе, стикатися з болем і страхом.

Адже завжди є той, хто «завезе» те, чого не вистачає.

Бути – це знати себе, свої емоції і почуття, розуміти свої межі, знати свої переконання, в чому я можу поступитися, а в чому – ніколи.

Відчувати опору на своє внутрішнє «Я», на свої ресурси.

Не чекати зовнішньої оцінки і схвалення, знаючи, що внутрішній компас не підводить зараз.

І найбільша трагедія співзалежності полягає в тому, що так хочеться любові іншого,

але любити можна тільки того, хто є, а не роль, яку людина грає.

А для цього необхідно закінчити ремонт в своєму внутрішньому будинку, аби він став безпечною опорою і фортецею.

Автор: Олексій Ходовський