Как понять, что клиенту стоит получить консультацию психиатра?
Тема для многих супернеприятная. Но ведь правда бывает так, что одной только терапии уже может быть совсем недостаточно. Наша ответственность как терапевта — оказывать наилучшую помощь. Здоровье и благополучие клиента — наш приоритет. А значит, при возникновении одного или нескольких из перечисленных...
Нужна ли терапия всем, у кого есть родители?
Родители – первый и главный опыт для детей. От родителей ребёнок получает первые послания о том, каков он, как устроены отношения между людьми, как устроен мир. То есть сначала ребёнок видит глазами родителей, потом добавляются послания других взрослых, сверстников, медиа и т....
О полевой парадигме простыми словами
Иногда в психологической среде можно услышать «…поле откликается» или «…поле даёт знать», то есть возникают явные попытки сделать из поля вещь и даже оживить её. Возможно, это происходит потому, что то, что трудно увидеть и объяснить, хочется мистифицировать. На самом деле всё...
Мы разные: как не потерять себя в отношениях
— А зачем тогда сохраняться в этих отношениях? — Нууу… Я привык, да и она вроде колеблется, расходиться ли. — Чтобы сохраняться в отношениях, нужно пространство между вами, наполненное общими смыслами. — У нас общая квартира и трое детей. — Речь не...
Внутренний ребёнок и стыд
В каждом человеке существуют разные внутренние голоса, которые формируют наше поведение и самовосприятие. Две из таких фигур в нашем внутреннем мире — это внутренний ребёнок и внутренний критик. Взаимодействие между этими двумя аспектами личности может существенно влиять на нашу эмоциональную жизнь, в...
Тело как карта наших чувств в кризисные времена
В гештальт-терапии мы понимаем человека как единство тела, эмоций и сознания. И именно тело часто оказывается той частью, которая первой реагирует на травму, потерю или хроническую тревогу. И часто оно же — та часть, о которой мы прежде всего «забываем». Но тело...
позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову
Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их голова, их мысли и их время, потраченное на то, что они сочли нужным… При чём тут я?...
Выбор жить в трудные времена
94-летняя психотерапевт Эдит Ева Эгер, уроженка Венгрии, выжившая в концлагерях, дала несколько практических советов. В 1944 году шестнадцатилетнюю балерину Эдит Эгер отправили вместе с её семьёй в Аушвиц. Буквально через несколько часов после гибели её родителей нацистский врач Йозеф Менгеле заставил Эдит...
Быть мамой подростка. Коротко и с юмором.
Мать подростка по движению воздуха затылком способна определить дугу и глубину закатывания глаз ребёнка. Мать подростка даже под наркозом повторяет всё по три раза. Мать подростка знает, что другая жизнь существует: вчера она видела её в тарелке под кроватью своего ребёнка. Мать...
Пассивная агрессия. Откуда? Что делать?
Пассивная агрессия — это тип поведения, который выражается в непрямом сопротивлении действиям или поведению других людей. Если у нас нет возможности дать понять другим, что мы чувствуем, мы можем делать это иным способом: надувать губы, язвить, прокрастинировать, забывать о чём-то важном… ПОЧЕМУ...