Потребности и желания: как услышать себя и остаться живым
Сегодня я хочу поговорить о том, что сопровождает нас от рождения до последнего вздоха, — о потребностях. О том, как они устроены, почему их часто путают с желаниями и почему исполнение «хочу» не всегда приносит удовлетворение. Возможно, именно это понимание поможет тебе...
Конспект лекции с Гештальт-конференции КИГИП
Чувство вины во время войны — это прежде всего агрессия, направленная на самого себя. В основе этого чувства лежит целый комплекс психологических причин: скорбь по пострадавшим, чувство солидарности, проявление эмпатии. Но, к сожалению, в результате оно истощает, приводит к апатии и отчаянию....
Работа гештальт-терапевта: личность или навыки?
Этот вопрос часто звучит на обучении, в супервизиях и просто в профессиональных разговорах. И чаще всего мы приходим к выводу — личность. Не потому, что навыки неважны. А потому, что именно личность терапевта является тем фильтром, через который проходят все техники и...
Отправить желание во вселенную: парадоксальная теория изменений
Парадоксальная теория изменений звучит просто, но на самом деле обладает глубиной, которую замечаешь не сразу. Основная идея состоит в том, что изменения происходят не тогда, когда мы пытаемся стать кем-то другим или изменить себя, а когда мы становимся полностью теми, кто мы...
Роль терапевта: как войти в резонанс и почему тишина настолько важна
Из статьи Михаила Кряхтунова в сборнике «Гештальт и психодрама: связь поколений». Сборник можно купить на сайте МИГИП! Кто такой терапевт? Какие задачи он решает? Как прийти к диалогу, присутствию, ощущению резонанса? По мнению Михаила Кряхтунова, очень важна способность терапевта оставаться в тишине....
Краткая инструкция, как построить зависимые отношения
Как известно, зависимые отношения прочны и долговечны. В них, правда, мало: счастья взаимоуважения свободы интереса творчества жизни вообще Если это игнорировать, вполне можно жить. Но если для вас эти ценности важны, изложенные ниже пункты помогут пересмотреть ваши отношения. Итак, что нужно делать,...
Депрессия — плата за прогресс?
В последние годы мир охватила волна депрессии и тревожных расстройств — и особенно в тех странах, которые привыкли считать себя благополучными. Технологии, упрощающие быт, доступная медицина, комфорт в повседневной жизни — казалось бы, есть всё. Но парадоксально: эмоциональная нестабильность растёт. Особенно среди...
Секрет работы гештальт-терапевта
Что самое важное и самое существенное можно сказать о методологии работы гештальт-терапевта? Так, чтобы передать студентам суть того, чему они будут учиться на протяжении нескольких лет. Все знания, которые студент получает в процессе обучения, и все навыки, приобретённые в ходе собственной терапии...
Что на душе у детей военных
ПОТЕРЯ ПРИВЫЧНОЙ ЖИЗНИ Со службой папы все рутины и привычный уклад жизни ребёнка меняются. Раньше папа отводил в садик, играл в футбол и читал сказку на ночь. Теперь это делает мама, другой родственник или сам ребёнок. Изменения требуют энергии для того, чтобы...
10 особенностей работы с детьми в гештальт-подходе
Работа с детьми в гештальт-подходе имеет свои уникальные особенности, которые отличают её от работы со взрослыми. Вот 10 ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание каждому терапевту: 1. Игра как основной инструмент: Дети лучше выражают свои эмоции и переживания через игру. Игра...