В 90-е было модно на тренингах призывать:

«Ваша жизнь не работает, возьмите ответственность за свою жизнь».

Это не работает.

Невозможно присвоить ответственность за выбор, который обусловлен травмой, культурой, референтной группой и так далее.

На самом деле задача психотерапии состоит не в этих призывах, а в том, чтобы вернуть человеку свободу выбора, — тогда ответственность вытекает из самого факта свободы выбора.

Сопротивление изменениям в психотерапии — один из краеугольных камней.

Именно благодаря сопротивлению психотерапия возможна.

Если бы сопротивления не было, всё ограничивалось бы тренингами успешных социальных навыков.

Сопротивление позволяет терапевту заострить внимание клиента на интрапсихическом конфликте и сделать его предметом анализа.

Это важно, ведь в противном случае мы тренируем навыки, а не культуру осознавания.

Если присмотреться, можно заметить сильное расхождение христианской и экзистенциальной концепций греха и искупления.

В христианстве грех можно искупить жизненным подвигом, страданиями, жертвой, оплатить (индульгенция).

В экзистенциализме грехи только накапливаются, их невозможно искупить.

Светская психотерапия — хорошее подспорье для тех, кто разделяет идеи экзистенциализма.

В этих словах много отчаяния.

Впрочем, как говорил один умный человек:

«Если серьёзно задуматься о жизни, особых поводов для радости нет».

Что нам остаётся?

Прижаться друг к другу физически или ментально, сначала подражать, а потом посмеяться. Не это ли ещё одна из функций психотерапии?

С чего началась современная психотерапия?

С анализа снов и психопатологии обыденной жизни: оговорки, ошибки, истерические парезы и параличи и т. д.

Двусмысленность обнаруживает скрытое желание, обнаруживает истину.

Амбивалентность — это суть человеческой психики, а если ещё точнее — поливалентность.

В психическом мире человека, сидящего напротив нас, истина — это то, что облегчает его страдание; как правило, это взгляд, удерживающий обе полярности двусмысленности, а не наша, пусть даже наилучшим образом обоснованная, гипотеза или интерпретация.