Оксана Шульга
Тренер-стажер І ступенів з Гештальт-терапії
Діяльність:
Сертифікований Гештальт-терапевт
Супервізор для навчальних трійок
Тренер Перших ступенів з Гештальту в КІГіП
Ведуча терапевтичних груп
Спеціалізація з психокорекційної роботи з травмами дитячого розвитку (бодинаміка)
Спеціалізація з сімейної системної терапії
Практика в Гештальт-терапії понад 6 років
Оксана про себе:
«Якось до мене записалася клієнтка за рекомендацією знайомої, але так і не прийшла. Її відлякали моє руде волосся – коли вона побачила фото, то вирішила, що я мало серйозна Через рік ми таки зустрілися, бо мене порекомендував їй терапевт, якому вона довіряла. Розумієте, все сталося, трохи пізніше!
Так само й у мене з Гештальтом. Я познайомилася із цим напрямком ще 20 років тому, але обрала тоді дещо інше. Але тепер я Гештальт-терапевт!
Я вірю, що якщо ви задумали щось, це обов'язково відбудеться. Коли ви будете готові.
Мене завжди приваблювала психологія. Довгий час я працювала в HR, психологом у компанії, проводила тренінги… А потім вигоріла – і настав час вирішувати, що робити далі. Було багато сумнівів. І я просто сіла, взяла аркуш паперу та написала, ким хочу бути за п'ять років і чим займатися.
Звісно, це був Гештальт. Сказано зроблено!
Я рада, що моя системність дозволяє так чітко ставити цілі та слідувати їм. А ще – що я можу допомогти у цьому та моїм клієнтам.
Мені дуже близькі принципи Гештальта, вони лягають у мою картину світу легко, гармонійно та без опору. Для мене завжди було важливо проживати почуття та усвідомлювати те, що відбувається.
Найбільший мій страх – це коли перед смертю шкодуєш, що мешкала не своїм життям, багато чого не реалізувала і не спробувала, була не там і не з тими людьми.
І зараз я розумію, що роблю те, що мені подобається, з тими, кого я люблю. Моє життя ще не зовсім таке, як я бачу в ідеалі, але я вже далеко просунулась у цьому напрямі!
Наприклад, два роки я мріяла про свій офіс у центрі Києва, де люди можуть зустрічатися, знайомитися з різними напрямками терапії, почуватися комфортно.
І ось нарешті це сталося! Це дуже добре, коли є свій простір. Чи не кімната, де в гостях і я, і мої клієнти (як це відбувається, коли орендуєш кабінет на годину). Зараз це будинок, в якому є своя атмосфера та завсідники. Запрошую вас у гості!
Я процюю з темами:
Взаємини;
сепарація. Емоційна стійкість та вибудовування свого власного життя окремо від батьків;
Вікові та життєві кризи;
Сексуальна сфера: підвищення якості сексуального життя, сексуальна самоідентифікація, сексуальні травми та ін.;
Емоційний біль, депресії, емоційні залежності;
Горе, втрата, кризові стани;
Криза переїзду та адаптація на новому місці;
Психосоматичні розлади (проблеми зі здоров'ям, які мають психологічне походження);
Втрата цілей та сенсу життя;
Тривожні розлади (страхи, фобії, сильна тривога, панічні атаки);
Психологічні травми, пост травматичне стресове розлад (ПТСР);
Відчуття самотності, проблеми у спілкуванні;
Низька самооцінка, сильна внутрішня критика, пошук опори він;
Робота зі снами та кошмарами;
Управління часом, самодисципліна;
психологічні проблеми на роботі;
Проблеми професійної реалізації;
Розвиток своєї справи (приватна практика, бізнес тощо.).
У роботі я використовую як методи Гештальта. Залежно від потреб клієнта, я використовую бодинаміку, тілесну та арт-терапію, коучинг, сімейні розстановки та метафоричні карти.
Окреме кохання – це групи. Обожнюю їх і думаю, що в майбутньому моя робота буде пов'язана в основному з ними. Я від цього отримую величезну насолоду і навіть захоплення.
Зараз веду кілька проектів: як другий тренер у групі першого ступеня КІГіП з Оленою Маринушкиною, терапевтична група «Зцілення внутрішньої дитини» з Мірабелем Беліловською, і мій авторський проект – гурт «Гранітний камінчик у грудях», де ми шукаємо причини, які нам заважають відчувати себе щасливими та опрацьовуємо їх.
Також у суботу я веду фінансову тренінг-гру Cash Flow. Деякі люди приходять на гру постійно, і мені дуже подобається спостерігати, як змінюється їхній стиль гри та самого життя. Вони знаходять нові роботи, навчаються грамотно розпоряджатися своїми фінансами, збільшують свій дохід, кількість клієнтів та проектів. І я продовжую збирати гурти на гру, бо бачу, що все це не дарма!
Особисто для мене робота психотерапевтом – це можливість зустрічатися з людьми, бути у справжньому контакті. Коли це відбувається, це неймовірне відчуття.
Це так зворушливо і чудово, що стає аж ніяково! Ніжність мурашками розбігається по шкірі, і зникає все, крім моменту «тут і зараз» – такого явного та сьогодення.
Для мене це є життя!
І коли клієнт усвідомлює щось чи йому вдається прожити якісь складні моменти і його життя змінюється – мене це дуже тішить.
Я щаслива від того, що щасливих людей стає більше.
Адреса: м. Університет, бул. Т. Шевченка,
Телефон: (+38) 0950965076 (WhatsUp), 0964993926 (Viber)
E-mail: shulga_kseniya@ukr.net
Підписатися на блог у Facebook: