Мама, скажи мне, что тебе нравится общаться со мной.

Я вырасту — и буду знать, что я интересная.

Мама, говори со мной о чувствах.

Я вырасту — и буду понимать себя.

Мама, поддержи меня, когда мне тяжело.

Я вырасту — и смогу поддерживать окружающих меня людей, когда плохо им.

Мама, не запрещай мне плакать, злиться, грустить, радоваться. Будь сама весёлой или грустной, проявляй свои чувства, признавай свои ошибки.

Я вырасту — и буду знать, что со мной всё ОК.

Мама, замечай, что со мной происходит.

Я вырасту — и буду способна на эмоциональную близость с другими людьми.

Мама, утешь меня, когда мне трудно, когда я ошибаюсь, когда я терплю неудачу. Поддержи вместо того, чтобы критиковать.

Я вырасту — и буду уметь поддерживать себя и других.

Мама, спроси у меня, что мне нравится, учитывай мои потребности и интересы.

Я вырасту — и буду уметь заботиться о себе и о других.

Мама, позволь мне отказывать тебе, не соглашаться с тобой… Уважай мою, отличную от твоей, точку зрения.

Я вырасту — и буду уметь говорить «нет» и уважать мнения, с которыми я не согласна.

Мама, дай мне немного свободы, перестань постоянно контролировать меня.

И тогда я вырасту ответственной.

Мама, не торопи меня становиться взрослой, дай мне побыть ребёнком. Позволь мне быть слабой, маленькой…

Тогда я вырасту доброй и сочувствующей….

Мама, люби меня просто так.

Я вырасту — и буду чувствовать себя ценной.

Мама, будь со мной рядом, пока я ребёнок.

Я вырасту — и не буду страдать от одиночества.

И ещё. Чаще обнимай меня, пожалуйста.

Александра Гринь