Вам коли-небудь здавалося, що вас надто багато?
Що ви займаєте чиєсь місце?
Що вам треба “поводитись скромніше”, “не заважати”, “бути зручніше”?
ПРО ЩО ЦЯ ЛЕКЦІЯ?
Сором і провина — це не просто неприємні почуття.
Це коріння, з якого виростають десятки наших життєвих рішень.
Саме вони часто формують наше «так», коли хочеться сказати «ні». Саме вони змушують терпіти те, що руйнує. Саме вони ведуть нас у стосунки, в яких ми знову і знову зникаємо.
Ця лекція — не про те, як отримати впевненість за півтори години
Це про те, як побачити, звідки береться відчуття зайвості і чому саме з нього починається шлях до співзалежності.
МИ ПОГОВОРИМО ПРО ТЕ:
-
як сором проникає в ідентичність
-
як провина тримає нас у токсичних зв’язках
-
яка різниця між соромом і провиною
-
чому ми продовжуємо догоджати, навіть якщо це нищить
-
і як поступово повертати собі право на себе
ВЕДУЧА ЛЕКЦІЇ
Ірина Щербакова
-
сертифікований гештальт-терапевт
-
тренерка Других ступенів навчання в КІГіП
-
ведуча супервізійних груп, спеціалізації «Робота із співзалежністю в гештальт-підході»
-
основний фокус роботи – співзалежні відносини, складності в усвідомленні зовнішніх і внутрішніх кордонів, труднощі в побудові стосунків.
-
працює з темами сорому, провини, самооцінки, кризами і травмами, тривожно-фобічними розладами, панічними атаками, депресіями.
Лекція:
